تحقیقات نشان داده که که فرو خوردن بغض و گریعه نکردن، ارتباط مستقیمی با افزایش فشارخون، بروز یا تشدید اختلالات قلبی و عروقی، ترشح هورمون کورتیزول و افزایش استرس، ضعف سیستم ایمنی، تشدید سردردهای میگرنی، بروز مشکلات گوارشی مثل زخم معده، سندروم روده تحریک‌پذیر و سوءهاضمه و به هم خوردن الگوی خواب دارد.

شهامت در اظهارنظر کردن می‌تواند تمرین مناسبی برای دفاع کردن از خود در شرایط حساس باشد.

حجت‌الاسلام والمسلمین حسین انصاریان گفت: باید اشاره کرد چیز دیگری که ماه رمضان برای ما به ارمغان می‌آورد مغفرت یعنی آمرزش است. همین که وارد ماه مبارک رمضان شوید گناهان بین شما و پروردگار بخشیده می‌شود؛ این مغفرت را ماه رمضان می‌آورد ولی ماه‌های دیگر این خاصیت را ندارد یعنی اگر مغفرت در ماه‌های دیگر را …